🕓 Україна переходить на зимовий час!
У ніч із 24 на 25 жовтня о 04:00 необхідно перевести стрілки годинника на одну годину назад — на 03:00.
Щоб перехід на зимовий час був комфортним, радимо:
▪️ перевірити автоматичне оновлення дати, часу та часового поясу на смартфоні;
▪️ вручну налаштувати годинники, які не переводяться автоматично;
▪️ дотримуватися звичного режиму сну, більше гуляти на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів перед сном.
Бережіть себе та дбайте про своє самопочуття! 💙💛