Чи допомагають наші звичні способи подолання стресу впоратися з труднощами, чи, навпаки, створюють нові проблеми?

Твій звичний спосіб впоратися зі стресом допомагає чи тільки створює нові проблеми? 🤔

У каруселі розповідаємо, як працюють наші копінг-стратегії, які з них насправді є некорисними, та що робити.

Гортай слайди та ділись у коментарях: які твої копінги? 👇